Honey, cinnamon, de beste vriendjes

Honey & Cinnamon….de beste vriendjes.

Honey & Cinnamon de beste vriendjes maar wist je ook dat ze samen wonderen kunnen verrichten?

Honing is een van de gezondste ingrediënten in de wereld en we zijn er zeker van dat u weet van de voordelen die u krijgt door het te consumeren. Maar wat u waarschijnlijk nog niet weet zijn de voordelen die u krijgt van kaneel en hoe gezond het is.Dit kruid kan slechte cholesterol verlagen, de bloedsomloop verbeteren, ook helpt het bij het verbeteren van uw teint, het verbetert de gezondheid van uw hart, maag en darmen. Maar het belangrijkste voor ons is, dat het helpt bij het proces van verbranding van vetten in het lichaam.

Hoe de drank van honing en kaneel te bereiden als thee.

Bereiding: zet ½ theelepel kaneelpoeder in een kopje en giet er 200 ml kokend water overheen. Bedek de beker met iets en laat het zo gedurende 30 minuten staan. Wanneer het water afkoelt voeg 1 theelepel honing toe.Drink de helft van de drank voordat u gaat slapen en laat de andere helft staan voor de ochtend (hou het in de koelkast). Drink het de volgende ochtend direct na het wakker worden, op een lege maag.

Het recept voor het reinigen van het lichaam van gifstoffen.

Dit mengsel dient te worden gemaakt en gedronken voor het ontbijt. Neem een kom en zet ongeveer 3 eetlepels gekiemde tarwekorrels, een theelepel honing en een schep van kaneel samen met wat water en kook dit. Op het einde voeg een kopje yoghurt toe, roer goed en eet het. Dit ontbijt zal u zich vol laten voelen voor een langere periode.

Lekker gezichtsmasker.

Mix een theelepel kaneel met 2 eetlepels honing. Breng het masker aan op uw gezicht en laat het zitten gedurende 15 minuten. Was uw gezicht eerst af met warm en daarna met koeler water.

Lets love Honey & Cinnamon

XOXO SORAYA

Donker

Donker….. Lekker chocolade.

Dat  donkere chocolade goed is voor ons dat wisten we al maar nu lees ik toch iets…. Dat wil ik met jullie delen. Tijdens een studie, verschenen in het “Journal of Cosmetic Dermatology”, bleek dat vrouwen die 12 weken lang cacao met flavonoïden namen een gladdere huid kregen en ook minder last hadden van een rode huid.

Geef je huid een boost met chocolade van goede kwaliteit en minstens 75% cacao maar let op: Max 10 gram per dag.

Behalve de al reeds bekende eigenschappen van chocola vind ik dit zeker het proberen waard.

Fijne Sinterklaas. Neem wel chocolade puur (donker) met meer dan 75% cacao en een beetje meer mag best van de goede Sint, dan neem je morgen toch ietsje minder. Zal de goede sint wel komen nu het weer zo donker is.

Let me know.

XOXO SORAYA.